1- Não usar bucha vegetal, você pode machucar o bico do peito;
2- Colocar o peito no sol pelo menos 5 a 10 minutos no horário até às 9 da manhã ou após as 3 da tarde. Caso não tenha privacidade comprar uma lâmpada de 60W colocar em um abajur e aproximar o seio pelo mesmo tempo da exposição ao sol, possui o mesmo efeito;
3- Não tire os cravinhos que formam no bico do seio, eles são hidratantes naturais que o próprio organismo produz e vai sair naturalmente ou vão ser retirados pelo bebe quando começar a mamar;
4- Faltando 1 ou 2 meses para o bebe nascer usar semanalmente um pouco da pomada de lanolina - Lansinoh), para começar a hidratar o seios, pois para minimizar a dor inicial é importante hidratar a aureola e o bico do seio. A lanolina também vai ajudar na elasticidade dos seios, durante a mamada. Após o bebe nascer continue usando, pois ela também terá efeito cicatrizante e não causa mal algum ao bebe, trata-se de um produto natural.
5- Você pode começar a produzir leite, ainda grávida a depender do seu organismo. O mais natural e logo após o parto. A prolactina dispara o comando ao seu organismo que seu bebe precisa comer e a partir daí começara a produção. O leite e altamente calórico, o colostro liquido inicial que o seio produz para o bebe é muito mais calórico ainda para compensar a produção inicial que é pequena. Para você ter ideia o bebe mamando em dois meses pode dobrar o peso que nasceu em relação às calorias que ingere na mamada.
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